معظم الناس ينظر لعبة غولف لتكون حميدة ، والرياضة منخفضة المخاطر. ويمكن لعبها من قبل الناس في أي عمر ، وتقريبا أي مستوى اللياقة البدنية ، ولكن هذا لا يعني أن لاعبي الغولف لا إصابات لعبة غولف.
مرة أخرى ، الرسغ والكوع إصابات تستحوذ على 80 ٪ من جميع الاصابات لعبة غولف.
تقريبا كل الرسغ والكوع وإصابات نتيجة لتأثير. هواة في هذا عادة ما يكون نتيجة للضرب divots كبيرة. في المهنيين ، وعادة ما يكون الضرر نتيجة للضرب من الخام أو ممارسة الكثير من القبو أو أثر الطلقات.
العضلات ، والالتواء اربطة كسور عظام صغيرة من جهة والإصابات الأكثر شيوعا التي تحدث في الرسغ واليد. ويمكن أن أسباب هذه الإصابات تكون من...
- صب النادي في وقت مبكر من الانخفاض
- ضرب divots كبيرة
- أكثر من ممارسة (المتكررة والإصابات الإفراط)
- تغير فجأة قبضة الخاص
- رئيس النادي فجأة زيادة السرعة
إذا كنت تعتقد أنك قد أصيب معصمك أو جهة ، والتوقف عن كل ما كنت [إعادة به وبقية معصمك. لا تلعب من خلال الألم!