De fleste mennesker mener, golf for at være en godartet, lav risiko sport. Det kan spilles af folk i alle aldre og næsten alle fitness niveau, men det betyder ikke, at golfspillere ikke opretholde golf skader.
Tilbage, håndled og albue skader tegner sig for 80% af alle golf skader.
Næsten alle håndled og albue skader er en følge af virkninger. I amatører dette sædvanligvis som et resultat af at ramme store divots. I fagfolk, er skaden som regel som følge af at ramme ud af ru eller som udøver et parti bunker og konsekvenser skud.
Muskel stammer, ligament forstrækninger og brud på de små knogler i hånden er de mest almindelige skader, der forekommer i håndled og hånd. Årsagerne til disse skader kan være fra ... ..
- Casting klubben tidligt i nedtur
- Hitting store divots
- Over praktiserende (repetitive, overforbrug skade)
- Pludselig ændrer dit greb
- Pludselig stigende klub hoved hastighed
Hvis du tror, du har såret dit håndled eller hånd, stop hvad du [re gør, og resten håndleddet. Må ikke spille gennem smerte!