ほとんどの人は良性、低リスクのスポーツにゴルフをご検討ください。 これは、あらゆる年齢の人々と、ほぼすべてのフィットネスレベルで再生することができますが、これはゴルファーがゴルフの傷害を維持しないことを意味しません。
先頭へ戻る、手首と肘の負傷は、すべてのゴルフの負傷の80％を占めている。
ほとんどすべての手首と肘の負傷に影響を与えるの結果としてです。 アマチュアで、これは通常、大規模なディボツを押すの結果としてである。 専門家では、損傷は、通常、ラフやバンカーや衝撃ショットの多くの練習の打撃の結果としてである。
筋緊張、靭帯の捻挫、手の小さな骨の骨折が最も一般的な傷害、手首と手に発生している。 これらの損傷の原因は、からかもしれない... ..
- ダウンスイングの早い段階でクラブを鋳造
- 大きなディボツを打つ
- （繰り返し、過剰障害）の練習以上
- 突然あなたのグリップを変更する
- 突然増加クラブヘッドスピード
あなたは、手首や手、ストップ何を再をしている[と手首を休ま負傷したと思う。 痛みを介して再生しないでください！