De fleste anser golf for å være en godartet, lav risiko sport. Det kan spilles av folk i alle aldre, og nesten alle kondisjon, men dette betyr ikke at golfere ikke opprettholde golf skader.
Tilbake, håndledd og albue skader utgjør 80% av alle golf skader.
Nesten alle håndledd og albue skader er som følge av påvirkning. I amatører er dette vanligvis som et resultat av å treffe store divots. I profesjonelle, er skaden som regel som følge av trykket ut av grove eller praktiserende mye bunker eller innvirkning skudd.
Muskel stammer, ligament forstuinger og brudd i de små beina i hånden er de vanligste skadene som forekommer i håndleddet. Årsakene til disse skadene kan være fra ... ..
- Casting klubben tidlig på downswing
- Å treffe store divots
- Over praktisere (repetitive, overforbruk skade)
- Plutselig endre på dine grep
- Plutselig øker klubb hodet hastighet
Hvis du tror du har skadet håndleddet eller hånden, stoppe hva enn du [re gjør og hvile håndleddet. Ikke spill gjennom smerten!